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Imunidade e Inverno: Uma dupla da pesada! Saiba como cuidar da imunidade no inverno
Imunidade
Com o inverno é ainda mais importante cuidar da saúde e aumentar a imunidade para evitar doenças comuns nessa época, como gripes e resfriados.
Além do corpo se tornar mais propenso a doenças devido ao frio, ambientes fechados costumam…
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Será que eu estou tomando BCAA da maneira correta?
Curiosidades, Imunidade
A suplementação pré ou pós-treino é extremamente importante para garantir os resultados desejados. Já que é um suplemento nutricional que tem muitos aminoácidos essenciais ao nosso organismo, e que estão em todas as proteínas do corpo,…
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Um organismo inflamado tem mais dificuldades em emagrecer?
Imunidade, Treino
Você sabia que os diversos alimentos que ingerimos podem causar inflamações em nosso organismo? E que isso pode - e vai - influenciar no seu processo de emagrecimento? Mas, o que acontece durante esse processo?
O que devemos comer,…
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A importância do reforço da imunidade durante o inverno
Imunidade
No inverno, o cuidado para manter a imunidade deve ser redobrado, ainda mais em época de pandemia. Isso porque nesta época é mais fácil o corpo desenvolver infecções respiratórias que acabam consequente deixando o organismo mais vulnerável…