Com o inverno é ainda mais importante cuidar da saúde e aumentar a imunidade para evitar doenças comuns nessa época, como gripes e resfriados.
Além do corpo se tornar mais propenso a doenças devido ao frio, ambientes fechados costumam propagar os vírus mais facilmente.
Por isso o primeiro passo é a prevenção, ainda mais devido a covid-19, evitando aglomerações, usando máscara, respeitando distanciamento social, higiene correta das mãos e deixar as vacinas em dia.
A época também é propícia para quadros alérgicos e doenças de hipersensibilidade respiratória, como rinite e sinusite. Então mantenha ambientes arejados com bastante ventilação e evite também tapetes, cortinas e pelos de animais.
Outra ação essencial neste período para evitar doenças é aumentar a imunidade. Por isso:
- Durma bem
- Tenha uma alimentação balanceada
- Vida mais tranquila
- Pratique atividades físicas
- Se hidrate
Mas para ajudar a aumentar a imunidade e se proteger ainda mais, você também pode contar com o Imuno Vit.
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Esse composto tem a capacidade de ativar os mecanismos de defesa do organismo e combater adequadamente diversas formas de agentes invasores. Acelera a resposta imunológica e ajuda a combater infecções mais rapidamente.
Com tudo isso, quero ver se alguma doença vai te vencer!
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